Bu bir Zeus’un Tapınağı Türev İçeriğidir. Omurga metin.
Sakral Çakra Hakkında Bilgiler
İkincil Çakra, Sakral Çakra (Svadhistgana)
- Yeri: Kasık kemiğiyle göbek deliğinin tam orta noktasında.
- Elementi: Su
- Rengi: Turuncu
- “Taçyaprak” sayısı: 6
- Gezegeni: Mars
- Cinsiyeti: Erkek
- Günü: Salı
- Metali: Demir
- İşlevi: Cinsellik, zevk, üreme, yaratıcılık, cinsel enerjinin merkezi.
- İçsel hâli: Yaratıcı potansiyel.
- Nefes tekniği: Sakral Nefes [Aşağıda mevcuttur]
Sakral Çakranın dişi eşi, Boğaz Çakrasıdır. Her ikisi de yaratıcı güçler verir.
Buraya tıklayarak Sakral Çakranın üç boyutlu hâlini görebilirsiniz.
Sakral Çakra, Sanskritçede “Svadhisthana” olarak bilinir. Bu çakra, cinsel çakra olarak da bilinir. Sakral Çakra turuncu renklidir ve cinsel şehveti, bununla birlikte cinsel ve üreme organlarını, karnın alt kısmını ve böbrekleri yönetir. Elementi sudur, metali ise demirdir. Mars gezegeni tarafından yönetilir. Zevki, hazzı, cinselliği ve yaratıcılığı etkiler. Sakral ve Güneş Çakraları seks büyüsü çalışmalarına güç verir. Popüler ana akım bilgilerinde verildiğinin aksine, ikinci (cinsel) çakra ilk granthinin bulunduğu yerdir. Granthiler, yılanın yükselmesini engelleyen enerji bloklarıdır. Bu çakranın tam gücüyle işlev gösterebilmesi için kişi her tür cinsel takıntı ve kısıtlamalardan tamamen özgür olmalıdır [buna doğadışı baskılamalar da, yine kişinin doğasına ters bir şekilde takıntı yaparak odaklanmalar da dahildir]. Hristiyanlık ve İslam gibi İbrahimi inançların yüzyıllardır cinselliği basılaması ve onların insan cinselliğine mütemadiyen saldırıları, umumi halktan tüm ruhani güç ve bilgileri söküp almak amacıyla Yılanı Kök Çakranın altında atıl bir durumda tutmaya yaradı. Herkesin fiziksel, psikolojik ve duygusal sağlığı için elzem olan orgazm, bu çakrayı tamamen açan ve Kundalini yılanını aktifleştiren şeydir.
Sakral Çakra Meditasyonu
Bu meditasyon en iyi Salıları [Mars Günleri], Mars saatleri sırasında yapılır; ancak eğer bütün çakralara meditasyon yaptığınız Tam Çakra Meditasyonunu uyguluyorsanız o zaman istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
- Sakral Çakranızı bir piramit gibi yukarıya dönük [sivri ucu yukarı bakar halde] hizalayın [imgeleyin], tıpkı bu sayfanın yukarısında gördüğünüz gibi.
- Sakral Nefes’i uygulayın:
- Burnunuzdan nefes alın ve Kök Çakranızdan Sakral Çakranıza enerji çekmeye odaklanın; enerjiyi Sakral Çakranıza soluyun ve 6’ya kadar sayarak tutun [Bu süre rahat olduğunuz herhangi bir süreyle değiştirilebilir; zira nefesinizi tutma konusunda kendinizi asla zorlamamalısınız. 4 veya 8’e kadar saymakta da sorun yoktur; önemli olan bütün nefes egzersizi boyunca nefes tutma sürenizin hep aynı olmasıdır].
- Sonra nefesinizi verin ve havanın ciğerlerinizden eforsuzca çıkıp gitmesine izin verin.
- Yukarıdaki adımları uygulayınca tek bir tekrar yapmış oluyorsunuz. Birkaç tekrar yapın.
- Şimdi nefes alın, Sakral Çakranıza odaklanıp hissedin [isterseniz nefes alırken aynı zamanda çakranıza da enerji soluyabilirsiniz] ve her bir nefes vermenizde de seçtiğiniz güç kelimesini seçtiğiniz kadar tekrarla titretin.
- Mantra titretmeniz bitince birkaç dakika rahatlayın ve hareketsizce durun, Sakral Çakranıza odaklanıp hissedin.
Bu çakranın mantrası 8 veya katları kadar titretiliyor, nefes egzersizi yukarıdadır. Opsiyonel olarak meditasyon sırasında aşağıdaki Sakral Çakra mudrasını kullanabilirsiniz:
Sakral Çakra Mantraları (Sadece birini kullanmalısınız)
- NERGAL [Necronomicon] – Bu titreşim hem yeni, hem de tecrübeli meditasyoncular tarafından kullanılabilir.
- “N-N-N-N-E-E-E-E-Y-Y-Y-Y-R-R-R-R-G-G-G-G-A-A-A-A-L-L-L-L-L” G sesi ağzın arkasında, damağın yumuşak kısmından çıkması gereken bir sestir.
- VAM veya VANG [“Geleneksel” mantra] – Taç Çakrasındaki geleneksel mantra kısmında bu mantrayla ilgili nota bakabilirsiniz.
- “V-V-V-V-A-A-A-A-M-M-M-M” veya “V-V-V-V-A-A-A-A-N-N-N-N-G-G-G-G”
- DAGUR [Rünik] – Bu titreşim orta ila ileri seviye arasıdır, ama hem yeni hem de tecrübeli meditasyoncular tarafından kullanılabilir.
- “D-D-D-D-A-A-A-A-G-G-G-G-U-U-U-U-R-R-R-R” DZ sesleri dilinizin ucunu hafifçe “ısırarak” çıkartılacak. G sesi de ağzın arkasında, damağın yumuşak kısmından çıkması gereken bir sestir.
- VAUM [Sanskritçe] – Bu titreşim gelişmiştir ve oldukça güçlüdür, bunu kullanmaya karar verirseniz dikkatli olun ve en azından biraz tecrübeli olmanız tavsiye edilir.
- “V-V-V-V-A-A-A-A-U-U-U-U-M-M-M-M” Bu sesin nasıl çıkarılacağına emin değilseniz buradan MP3 ses dosyasına ulaşabilirsiniz.
- BHAUMAYA [Gezegensel] – Bu titreşim gelişmiştir ve oldukça güçlüdür, bunu kullanmaya karar verirseniz dikkatli olun ve en azından biraz tecrübeli olmanız tavsiye edilir.
- “B-B-B-B-A-A-A-A-U-U-U-U-M-M-M-M-A-A-A-A-Y-Y-Y-Y-A-A-A-A” Bu sesin nasıl çıkarılacağı zor geliyorsa buradaki ses dosyasında sondan ikinci kelimeyi dinleyebilirsiniz.
NOT: Tam Çakra Meditasyonu yaptığınız sırada, hep aynı güç kelimelerini kullanın. Örneğin rünler ile başladınız, bu Tam Çakra Meditasyonu seansının devamında, diğer çakralarınız için de rünleri kullanmalısınız.
