Genel

88 yazı
Oku
  • 4 min

Yoga: Odak, Nefes

(Bu yazı esasen yoga konusunda pek deneyimi olmayan kişilere yöneliktir). Burada hepimiz farkındayız ki, yoga ve ruhaniyet yozlaştırılmıştır. Özellikle, alt çakraların ihmal edilmesi, 6. çakranın önemsenmemesi ve 3. göze aşırı…
Oku
Oku
  • 2 min

Prana

Prana, “içe doğru hareket eden şey” olarak tanımlanır. Soluma, yemek yeme, zihinsel ve duyusal uyarım alma bu tanıma dahildir. [1] Dikkat ederseniz çağımızdaki çoğu insan, ilkini (pranayama; nefes egzersizlerini) ihmal…
Oku