Fiziksel Görünüşe Takıntı; Kişilik
Daha önce insanlığın ne kadar düşük bir seviyeye düştüğü hakkında JoS’ta konuşulmuştu. Sakral çakra, cinselliği, yaratıcılığı ve hazzı yönetir. Bu çakradaki tıkanıklıklar nevrotiklik ile sonuçlanır ve bu da bireyde fiziksel…
Kundalini Yoga’nın Ardındaki Bilim
Kundalini Yoga, büyük ölçüde yanlış anlaşılan konulardan birisidir. Dışarıdaki her “guru”, kendi yaptıklarına dair vaaz verirken, bunların neden yapılması gerektiğini veya diğer yaklaşımlar yerine ne için kendi yaptıklarının daha uygun…
Yoga: Kalp Çakrası
Merkez olarak da bilinen Kalp çakrasıyla ilgili daha fazla bilgi için buraya tıklayabilirsiniz. Burada, yeni başlayanlar ve formda olmayanlar için bile kolay olan asanalar da, herkesin yapamayacağı zorlukta olan asanalar…
Yoga: Kök Çakrası, Bastırılmış Öfke
Hayatınızda daha fazla topraklanmaya veya dengeye ihtiyaç duyuyorsanız, buradaki duruşlar ile Temel/Kök çakranızı geliştirerek bunu elde edebilirsiniz. “Asanalar” başlıklı bölüme atlayabilirsiniz. Asanaları yaparken veya yaptıktan sonra Kök çakranız için titreşimler…