Yoga

Hayatınızda daha fazla topraklanmaya veya dengeye ihtiyaç duyuyorsanız, buradaki duruşlar ile Temel/Kök çakranızı geliştirerek bunu elde edebilirsiniz. “Asanalar” başlıklı bölüme atlayabilirsiniz. Asanaları yaparken veya yaptıktan sonra Kök çakranız için titreşimler…

Buradaki asanalar, Sakral çakra için yapılan bir çalışma ile birlikte kullanılabilir. Bu, cinsel bastırılmışlığı, seks bağımlılığını, cinsel isteksizliği, üreme sorunlarını veya cinsel travmaları iyileştirmeye yardımcı olur. Bu çakra için JoS’ta…

Birkaç yıl önce Yüksek Rahibe Maxine, tekerlek duruşu yaparken ateş nefesinin 54 nefes boyunca devam ettirildiğini, ardından da bir mantra ile Güneş çakrası üzerinde çalışılması gerektiğini paylaşmıştı. İşte Güneş çakrasını…