Etiketle ilgili içerikler

hatha yoga

9 yazı
Oku
  • 4 min

Yoga: Odak, Nefes

(Bu yazı esasen yoga konusunda pek deneyimi olmayan kişilere yöneliktir). Burada hepimiz farkındayız ki, yoga ve ruhaniyet yozlaştırılmıştır. Özellikle, alt çakraların ihmal edilmesi, 6. çakranın önemsenmemesi ve 3. göze aşırı…
Oku
Oku
  • 3 min

Yoga: Önemli Çevrilme Hareketleri

En yaygın rahatsızlıklar, belirli yoga pozisyonları uygulanarak iyileştirilebilir. Vücutta, doğru bir şekilde işlev görebilmeleri için besinleri emmek üzere “kanla yıkanması” gereken çeşitli endokrin organlar vardır. Aksi takdirde vücut bozulmaya başlar…
Oku