Boşluk Meditasyonu
“Boşluk Meditasyonu”, “zihni durgunlaştırmak” olarak da bilinen şeydir. Boşluk meditasyonunun faydaları; istenmeyen düşünceleri ve iradedeki etkileri devre dışı bırakmak, (ortalama bir insanda gerçekleşen şekliyle) düşüncelerinizin sizi kontrol etmesi yerine sizin…